Thông tin hữu ích

MỘT SỐ QUY LUẬT VẬN HÀNH CỦA CƠ THỂ THEO THIÊN NHIÊN

( 29-08-2016 - 07:02 AM ) - Lượt xem: 613

**Một số quy luật vận hành của cơ thể theo thiên nhiên:
5 giờ sáng đến 7 giờ: đại tràng hoạt động tốt nhất nên đại tiện cũng tốt
7g -9g: dạ dày hoạt động tốt nên ăn sáng tốt nhất
9g - 11g : lách hoạt động tốt, tạo máu cho body
11g- 13g: tâm kinh hoạt động mạnh nên cân bằng âm dương thay đổi, ngủ 1 chút để điều hoà
13g- 15g: ruột non hấp thu và bài tiết tốt, nên phải ăn trưa trước 13g
15g-17g: bàng quang thải độc nên uống nước lúc này tốt nhất
17g-19g: Thận hoạt động mạnh để tàng trữ tinh hoa,ko nên hoạt động nhiều, ko uong nc nhiều
19g-21g: tâm bào kinh hoạt động mạnh để loại trừ các độc tố xung quanh tim bảo vệ tim, nên đọc sách khiêu vũ yoga thiền định
21g- 23g: tam tiêu kinh hoạt động tốt, thông bách mạch, ngủ vào giờ này tốt nhất, giữ dung nhan, trường thọ
23g-1g: đảm kinh mạnh, nếu chưa ngủ sẽ quầng thâm mắt
1g-3g: gan hoạt động mạnh, nếu chưa ngủ thì chức năng thải độc của gan bị suy yếu
3g-5g : phổi hoạt động nhiều làm ho hoặc khò khè khó ngủ
**Lưu ý: ban ngày toàn bộ các kinh mạch hoạt động, nhưng tối đến thì sẽ quy về các tạng phủ, do đó khi ta ngủ các kinh về tạng thì cơ thể trở nên hơi lạnh nên ta hay đắp chăn khi ngủ. Nếu thức khuya thì kinh không về tạng được sẽ gây rối loạn các chức năng và nhịp sinh học.