Kiến thức

Mẹo chọn đồ khi tập Yoga cho nữ

( 07-09-2018 - 11:09 AM ) - Lượt xem: 1497

Ngày nay rất nhiều chị em phụ nữ tham gia các lớp yoga với mong muốn có một thân hình săn chắc, thon thả. Để có thể được vận động thoải mái nhất, các bạn hãy tham khảo các mẹo chọn quần áo tập yoga dưới đây nhé!

Chọn quần áo tập Yoga thoải mái nhất cho bạn

 

Chất liệu quần áo tập Yoga

 

Bạn cần chọn những trang phục quần áo thoải mái khi di chuyển và làm cho bạn cảm thấy tự tin nhất trong lúc tập. Nếu bạn chọn bộ đồ quá cứng nhắc thì sẽ không di chuyển các động tác tự do được.

 

Hãy chọn chất liệu có dãn để vận động thoải mái

 

Chất liệu thấm hút mồ hôi tốt: nên chọn 100% cotton để đảm bảo độ khô thoáng và thấm hút. Cotton là chất liệu phù hợp cho các trang phục thể thao vì khả năng co giãn, tuy nhiên lại lâu khô.

Vậy nên, các bạn nên chọn các loại làm từ cotton pha polyester hoặc polyester với các công nghệ mới, có thể giúp bạn vận động thoải mái và khô thoáng khi tập Yoga.

 

Chọn áo ngực thể thao khi tập Yoga

 

Áo ngực thể thao sẽ giúp cho vòng một của bạn trông gọn gàng hơn và cực kỳ thoải mái khi vận động.

Bạn nên chọn loại có dây đai dày rộng để đỡ đau hơn so với dây áo nhỏ và mảnh. Ngoài ra, nên chọn loại làm từ cotton để giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất có thể.

 

Chọn quần co dãn tốt khi tập Yoga

 

Hãy chọn loại vải có độ co giãn cao.

Những chiếc quần thun có chức năng đàn hồi tốt sẽ giúp việc vận động dễ dàng, thoải mái hơn nhiều.

Quần legging là một lựa chọn phù hợp cho bạn vì nó vừa có tính thẩm mỹ vừa có độ co giãn tốt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mặc quần đùi hoặc short để đi tập Yoga nhé!

Tránh không mặc những bộ quần áo thùng thình hay không thoải mái vì nó sẽ khiến bạn hạn chế vận động đấy!

Hãy lựa chọn cho mình những bộ quần áo thật phù hợp và ưng ý, nhớ tiêu chí rằng phải co giãn và thoải mái nhất cho việc rèn luyện Yoga nhé các bạn!

 

Nguồn: yt2byt

Danh mục baì viết