Với những người đang phải gánh nhiều mối lo âu, thì yoga có thể được xem là sợi dây cứu sinh cho họ. Dưới đây là những lý do ngày càng...
Bạn đang có ý định hoặc đang tập yoga nhưng bạn có biết nên và không nên ăn những thực phẩm nào để bảo vệ sức khỏe và vóc dáng. Hãy...
Việc ăn uống như thế nào trong quá trình tập Yoga, cũng như các loại thực phẩm sử dụng hàng ngày đang là nỗi băn khoăn rất lớn của những...
Yoga là một trong những môn thể thao thú vị trên thế giới hiện nay với hàng triệu “tín đồ” luyện tập mỗi ngày, song còn nhiều điều về...
Dù bạn chưa từng tập Yoga hay đã là một tín đồ Yoga lâu năm thì Yoga Plus vẫn tin rằng bạn sẽ càng yêu Yoga hơn hoặc muốn đến lớp ngay...
Yoga không những tốt cho những hoạt động thể chất mà còn giúp cải thiện tinh thần, cảm xúc của con người. Vậy yoga cho trẻ em mang lại...
Trong mỗi con người, nếu thuộc tính DƯƠNG quá nhiều rất dễ sinh ra căng thẳng hoặc quá hưng phấn, manh động, liều lĩnh, nóng nảy và thường...
Thức ăn yoga là thức ăn tinh khiết, do vậy phải nắm vững tính chất của các thực phẩm để tạo nên thực đơn thích hợp cho riêng mình.
Yoga trong nhiều thập kỷ qua vẫn luôn là hình thức tập luyện được đánh giá rất cao, cho một cơ thể dẻo dai và tâm trí an lạc. Nhưng bạn...
